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うなぎ!

今朝は蝉の鳴き声で目が覚めた
やすみんです。

さて、今日は土用の丑の日。
といえば、うなぎ!ということで
お昼にうなぎをいただきました。

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動物性たんぱく質の中では消化が優しく
山椒は胃薬になるものですから
ご自身の胃腸と相談しながら
今年のうなぎを満喫してください。

うな丼が重く感じられる方には
脂質の少ないあなごの白焼きに
ワサビをのせて食べるのもオススメです。

それでも食欲が。。。とおっしゃる方
無理に食べる必要はありません。

ゆっくり眠って回復できるような
身体作りのお手伝いをさせていただきます。
どうぞ気軽にご相談下さいね。
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by relaxage | 2012-07-27 12:39 | RelaxAge的life